COMO FAZER O AUXTO-EXAME BUCAL

AUTO-EXAME BUCAL
- Uma estratégia de identificação do Câncer Bucal.
- Simples, Eficaz e Barato (Semestralmente).
- Durante a realização de todo auto-exame você deve estar na frente do espelho.
- Escove bem os dentes e a língua antes de começar o auto-exame. Também remova as próteses.
- Sempre compare o lado direito com o esquerdo.

COMO FAZER O AUXTO-EXAME BUCAL

1.º Na frente do espelho, olhe bem e toque todo o seu rosto e pescoço. Procure caroços, manchas ou feridas.

2.º Puxe os lábios superior e inferior com os dedos para ver e apalpar a parte de dentro.

3.º Afaste e apalpe a bochecha na parte de dentro. Faça isso nos dois lados.

4.º Passe o dedo indicador por toda a gengiva superior e inferior.

5.º Abra a boca e levante a cabeça para ver o céu da boca.

6.º Puxe a língua para fora com os dedos, observando e apalpando a parte de cima. Depois coloque a língua no céu da boca para ver a parte de baixo.

7.º Coloque a língua para fora e puxe para os lados observando e apalpando as partes laterais da língua.

8.º Abra a boca e diga ÁÁÁÁ... para observar a sua garganta.